朝一の舌で体調をみる

朝起きてすぐに何をしますか？

水を飲む？　口の中の老廃物が逆流してしまうのでおすすめはしません。

私の朝一番はハミガキと舌磨きです。

飲み会の次の日、舌に苔が多いですか？

消化力の低下もあるかもしれません。

赤みが強いですか？　

ムラサキ色ですか？　

婦人科系のお悩みはありますか？

舌をキレイにする習慣をつけるだけで、朝からスッキリします。

ポイントはシルバーのスプーンで優しくこすること。

歯ブラシだと刺激が強すぎるかもしれません。

こんな風に舌ひとつでも色々と発見があります。

体調や心の調子、そしてアーユルヴェーダの体質でも舌のコンディションを整えていくアプローチは変わります。

1人1人丁寧にお話をしながら

アーユルヴェーダの体質を探っていきます。

そして、最適なセルフケアのオススメをする

オンラインコンサルテーションを

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・ご希望のお日にちと時間帯

・LINE電話かzoomのどちらがご希望か

・お悩み又は相談内容

のメッセージをお送りください。

皆様にオンラインでお会い出来ます日を楽しみにしております。